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请正确使用饮水器
饮水器已经成为家庭必不可少的家用电器，但是健康饮用水应符合以下要求：不含致病菌、重金属和有害化学物质；含适量矿物质和微量元素；含新鲜适量的溶解氧；偏碱性、水的分子…
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吃鱼可以减轻吸烟危害
鱼类营养丰富，不仅仅可以补充身体所需要营养元素，而且在经过专家的研究后发现，吃鱼可以削减吸烟对身体造成的部分损害，所以平时有吸烟习惯的请多吃鱼。 鱼肉中含有的氨基酸…
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秋天多吃大枣有益健康
大枣:鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实，有鲜枣与干枣之分，两者的成分有所不同。鲜枣含有丰富的维生素类物质，维生素C的含量极高，所以鲜枣对补充人体的维生素更为有…
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小小技巧教你防晒
防晒的小技巧：其实50%的紫外线都能各种的伞类，伞只能隔离会让人有热感的黑色素，而对衰老因子则是毫无办法的。 防晒的小技巧：成年人黑色素瘤大多起因于儿时的暴晒，所以6个…
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什么时间喝什么杯茶
很多人认为饮茶就是中国人首创的，世界上其他地方的饮茶习惯、种植茶叶的习惯都是直接或间接地从中国传过去的。每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险。茶对大脑细胞有保护作用…
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味精使用该注意什么
味精使用中忌：味精不宜过量食用，过量食用味精会出现背部及上肢麻木等不良反应，过量食用也会影响人的味觉敏感度。 味精使用中忌：味精不宜在炝锅时放入，在高温下味精会变成…
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熬夜时要注意什么?
经常熬夜要注意:首先尽量不要用泡面来充饥,可以吃一些水果/面包/粥类的食品.低热量也很可口.喝粥时吃一点小菜也是可以的. 经常熬夜要注意:如果你准备熬夜了,那么可以先准备一颗维…
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心理减压的最好办法
如果压力不及时排除,越积越多的失落、郁闷、愤怒最终会像火山爆发一样喷发而出。有些压力还会导致很严重的后果，所以我们必须未雨绸缪，及时将这不好的状态消灭在萌芽之中。…
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如何保养你的数码相机
数码照相机存在防水、防尘、防震等问题，日常的保养知识一定要加以了解，并对照相机的保养和养护等给予足够的重视。 数码照相机的精密的仪器，操作复杂。因此，必须严格按照说…
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怎样才能把牙膏全部用完
牙膏用不完浪费可惜：那么我们怎样才能把牙膏充分用完了。 在牙膏使用的差不多时，大家都知道里面还有牙膏，但苦于挤不出来，往往都一扔了之。其实，这样做着实很浪费。我这里…
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